Voor wie rust zoekt
Stressverlichting, hooggevoeligheid en burn-outbegeleiding via yoga. Een zachte, niet-prestatiegerichte benadering waarin je leert vertragen, ademen en luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
Yogastudio in Witteveen (Midden-Drenthe): Stil… Yoga & Meditatie met Hatha, Power en Yin yoga
Witteveen · Midden-Drenthe Sinds 2023 · Kleine groepen
· een uitnodiging tot stilte ·
Stil…
Yoga & Meditatie
Yoga die je uitnodigt om te voelen,
niet om te presteren.
Stijlen
Hatha · Power · Yin
Locatie
Dorpshuis de Tille
Lestijden
Ma · Di · Wo
Proefles
Gratis kennismaking
De studio
Een kleine studio,
een grote uitnodiging.
In het hart van Witteveen, midden in de bossen en velden van Midden-Drenthe, vind je een warme yogastudio waar yoga geen prestatie is, maar een thuiskomst.
Stil… is bewust klein gehouden. Maximaal tien deelnemers per les, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, een rustig tempo en een sfeer waarin je écht kunt ontspannen. Yogadocente Fenna Groenewege begeleidt alle lessen zelf, voor beginners en gevorderden, jong en ouder, stijf en soepel.
Adem & bewustzijn
Yoga als ingang tot verdieping en aanwezigheid. Door bewust ademen (pranayama) en eenvoudige meditatieoefeningen kom je terug bij jezelf, week na week, beetje bij beetje.
Een plek om te landen
Welkom zoals je bent: beginner of gevorderd, stijf of soepel, vrolijk of moe. In Witteveen vind je een veilige, persoonlijke studio waar iedereen mag oefenen op eigen tempo.
Over mij
Hallo, ik ben Fenna.
Moeder van drie eigenwijze dochters, yogadocente in Witteveen en eeuwig zoeker. Ik begon met yoga niet om lenig of sterk te worden, maar omdat ik weer wilde voelen, na jaren van te hard rennen, te veel willen, te weinig stilstaan.
Vanuit die persoonlijke ervaring geef ik nu les. Niet om mensen te veranderen, maar om ruimte te bieden aan alles wat er al is. Of je nu komt voor verlichting van stress, een zachter contact met je lichaam, of simpelweg een uurtje voor jezelf: je bent welkom.
Mijn yogaopleiding volgde ik in de Verenigde Staten en rondde ik volledig af, zelfs meerdere keren. Ik blijf me verdiepen in Hatha, Yin en meditatie, en combineer klassieke yogatechnieken met aandacht voor adem, lichaamsbewustzijn en een vleugje humor.
Opleiding in de VS afgerondHatha · Yin · PowerSinds 2023
Lessen
Drie wegen,
één thuiskomst.
Elke yogales bij Stil… in Witteveen duurt 60 minuten en wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Je hoeft niets mee te nemen behalve aandacht voor jezelf; matten, blokken en bolsters zijn aanwezig.
Hatha Yoga
Balans tussen inspanning en ontspanning
Een klassieke en toegankelijke vorm van yoga. We wisselen actieve houdingen (asana's) af met momenten van rust en bewuste ademhaling. Je leert je lichaam beter kennen, wat doorwerkt in meer energie, een rustigere stemming en betere concentratie. Geschikt voor beginners en gevorderden.
Alle niveaus
Power Yoga
Verbind je met je kracht
Een dynamische les met vloeiende bewegingen, zonsgroet-variaties en stevige krachthoudingen. Je werkt aan kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen, terwijl je geaard blijft in je adem. Een fijne les voor wie van bewegen houdt en lekker wil zweten.
Enige ervaring fijn
Yin Yoga
In stilte ruimte maken
Een rustige, meditatieve lesvorm waarin je 3 tot 10 minuten in een houding blijft, zonder spierkracht te gebruiken. We werken op het bindweefsel (fascia) rondom heupen, rug en bekken. Het resultaat: diepe ontspanning, soepelere gewrichten en innerlijke rust. Perfect na een drukke werkdag.
Alle niveaus
Lesrooster
Tijden &
momenten.
Dag
Tijd
Les
Beschikbaarheid
Maandag
19:15 – 20:15
Hatha yoga
Nog 2 plekjes
Maandag
20:45 – 21:45
Yin yoga
Beschikbaar
Dinsdag
19:15 – 20:15
Hatha yoga
Nog 1 plekje
Dinsdag
20:45 – 21:45
Hatha yoga II
Nog 2 plekjes
Woensdag
09:30 – 10:30
Hatha yoga
VOL
Nieuwe lessen starten met minimaal 2 deelnemers.
Tarieven
Eenvoud,
ook in prijs.
Lesblok
10 lessen
€115
Ideaal voor wie regelmatig komt
Losse les
Eén les
€14
Kom langs wanneer het uitkomt
Proefles
Maak kennis
Gratis
Stuur een berichtje, ik reageer snel
Adem in… adem uit
"The quieter you become,Ram Dass
the more you can hear."
Locatie
Vind ons in Witteveen.
De studio bevindt zich in Dorpshuis de Tille, een sfeervolle ontmoetingsplek midden in Witteveen. Goed bereikbaar vanuit Beilen, Westerbork, Hoogeveen, Hooghalen en de rest van Midden-Drenthe. Ruime gratis parkeergelegenheid voor de deur.
Bezoekadres
Dorpshuis de Tille
Mej. A Talmaweg 2
9439 PE Witteveen
Drenthe
Routing
"Via de hoofdingang naar binnen, links afslaan, einde van de hal, laatste deur links."
Bereikbaarheid
- • 10 min vanaf Westerbork
- • 15 min vanaf Beilen
- • 20 min vanaf Hoogeveen
- • Gratis parkeren voor de deur
Veelgesteld
Vragen die vaker komen.
Antwoorden op de vragen die ik het vaakst krijg over yoga in Witteveen, de lessen en hoe een eerste keer eruitziet.
Contact
Stuur me een
berichtje.
Nog nooit yoga gedaan? Geen probleem. Stuur me een berichtje voor een gratis proefles, ik reageer snel.
KvK 89680286